“知道你的问题了,你知道你为什么只能游那么短的距离吗?”
我找了个能站地的地方,站好后回道:“我要是知道,还用你教我?”
“你是不是一直憋着气的?”
“是要憋气呀,不憋气怎么游啊?”
米娅直接来到了水里,然后以身试法的对我说道:“游泳讲的是肢体协调和吸气吐气的结合,你一直憋着气,自然注意力都在头部上了,动作就会变形。”
“好像有点道理,可呼吸万一呛水怎么办?”
米娅一脸无语的说道:“你是不是傻?头在水里就闭气呀,出水后就换气。”
“你先就在浅水区练吐气吧,先沉入水地憋气,一直憋到快憋不住时,再起来慢慢地将气吐出来,一定要慢!”
“我试试……”
我当即就沉入了水下,照着方式憋气,直到憋不住后我再浮出水面,大口呼吸起来。
“是这样吗?”
“对,吐气时一定要慢,要熟悉这个过程,不要慌。”
“我再试试……”
这一次相比于上一次就好多了,她告诉我一定要放松身体,如果可以的话,尽量在水里睁开眼睛,这也是为了消除对水的恐惧感。
一来二次的训练,米娅一点也没烦躁,反而更加耐心了。
却在这时,一阵吵闹的声音从我们不远处传了过来……
我和米娅都本能地转头看去,只见不远处是一对年轻的男女正在争吵。
那女的站在岸上,身上披着浴巾,红着脸对水底下的一个男的嚷嚷着。
“别人的女朋友是不是好看些?我说难怪你现在怎么喜欢来游泳馆了,还以为你是真的来健身的,结果是来看美女的啊!”
“不是……媳妇,你……你听我解释……”
“回去给你妈解释吧!”那女子扔下一句后后,又往我们这边狠狠瞪了一眼,然后就跑出了游泳馆。
那男的极其尴尬,也只好从水里爬到岸上,向那女子追了过去。
我和米娅相视一笑,我们都明白什么原因了。
我开口说道:“看吧看吧,都是你惹的祸。”
“什么叫我惹的祸啊?你这话说的,我怎么她了吗?”
“那男的起先就一直盯着你看。”
米娅冷哼一声道:“关我什么事咯,眼睛长在他身上,我又没权利让他不看。”
“是你太性感了,你但凡穿一套连体泳衣,也不至于这样啊!”
米娅“噗嗤”一笑,道:“我又不是大妈,连体泳衣是大妈穿的好不好。”
“算了算了,不说这个了,赶紧继续练吧!”
米娅也并没有被刚才那个小插曲打乱节奏,又继续跟我练了起来。
经历了几十次的反复练习后,他终于叫我停下了,然后对我说道:“不错,有进步。你先休息一会儿吧,等会儿再练下一个项目。”
“下一个项目是什么?”
“浮漂,就是整个身体放松下来,完全漂浮在水面上。”
“这……这恐怕不行吧?”我难以置信的看着她。
“你看我怎么行的。”
说着,她便整个人飘在了水面上,一动不动,都没有沉下去。
我感觉特别惊讶,因为她再怎么轻也不可能完全浮在水面上吧?
而且她手没动,叫也没动,这是什么原理?
“你这是怎么做到的?表演杂技吗?”我惊讶的问道。
“你来我前面,把你的双手给我。”
我照着做,走到她面前,将双手递给她,问然后呢?
她用左手拖着她的双手后,对我说道:“身体放松,然后将双腿也慢慢抬起来,保持面朝下被朝上的平行姿势。”
“不行,我要沉下去。”
“不要怕,我会拖住你的。”
“你别放手啊!”
说着,我试探性的将脚翘了起来,米娅也一把托住我的双腿。
在水中,我整个身体很轻松就被她托了起来。
“一定要全身放松,千万不要紧张。”
“你这样拖着我,会累吗?”我将头抬起水面,问道。
“不累,有水的浮力。”
“可我这姿势跟你刚才的好像不一样啊!而且你放开我,我一定会沉的。”
她又耐心的对我说道:“现在,慢慢地将你身体翻转过来,记住双手千万不能离开水面,一定要放松!”
我依旧照着做,努力地将身体翻了过来,面朝上,呼吸自然顺畅了。
她又说道:“我现在放开你了,你不要动,放轻松就好。”
“那我能呼吸吗?”
“当然可以,双手不要离开水面就行。”
说着,我便感觉到她的双手已经从我身上移开了,我身体也自然地往下沉了沉。
我本能地想要扑腾两下,米娅再次提醒:“不要乱动!”
我只好保持不动,没想到还真浮起来了!
这真的很神奇呀!
我激动道:“这……这是怎么回事?我没动,他怎么自己就浮起来了?”
“你不是大学生吗?这点道理都不懂吗?”
“我物理从来不及格。”
米娅笑了笑道:“认得身体里有氧气,只要保持双手不离开水面,就能自然浮起来的。”
“双手离开水面就会沉吗?”
“你可以试试呗。”
于是,我真的将双手抬了起来,一瞬间,我就沉了下去,还被呛了口水。
我扑腾着站起来,呛咳了几下,说道:“怎么回事啊?什么原理?”
“这我就不知道了,反正双手离开水面就会沉。”
我吸了口凉气说道:“也就是说,那些溺水的人,如果保持双手在水里,不要紧张不乱动,是能够自救的,对吗?”
“没错,可不会游泳的人一旦落水后,身体本能就会挣扎。”
说的也是,很少有人能在那种情况下保持镇定。
米娅转而又对我说道:“现在你基本上掌握了水中平衡,来试一下往深水区游吧!不要再狗刨式了,把双臂打开!”
有了刚才的经验,我知道只要在水里不慌,人是不会溺水的。
我胆子就大了起来,张开双臂往前游去。
不知不觉间,我已经游到了水池最深的地方,而且我的姿势也不再是狗刨式了,游出来至少也有十米远了。
可是我并不能在深水区一直待着,脚不能沾地,我很没有安全感,我得赶紧游回去。
奈何体力不支,游到一半就有点没力气了,加上又被呛了两口水。
一旦开始紧张,肢体就会不协调,一旦肢体不协调就会发生危险。
米娅并没有向我游过来救我,她只是朝我喊着:“不要慌,如果没力气了,就试试刚才的办法,不要乱动,保持在水面放松!”
于是,我又将身体翻了过来仰面朝上,全身放松后,漂浮起来。
等歇息一会儿之后,我再次向岸边游了过去。
她看着我游过来的样子,一脸的欣慰。
她向我竖起了大拇指,说道:“不错,恭喜你学会了游泳。”
我切了一声说道:“我本来就会好不?”
米娅比我更不屑的哼了一声,说:“就你那狗刨式,也叫会吗?”
“你就不能夸夸我吗?”
米娅朝我笑着,伸手在我肩膀上拍了拍:“好好好,你最棒!”
(https://www.biquya.cc/id174898/31077163.html)
1秒记住追书网网:www.biquya.cc。手机版阅读网址:m.biquya.cc